Archive for June, 2007

Delta i en Marsexpedition?

 

Kan i och för sig en hel del ryska, men skulle jag ens tänka tanken att tillbringa hela 17 månader ombord på en rymdfärja, trångt, utan möjlighet till privatliv, och med knappa förnödenheter, utan att komma så mycket som en meter ut i rymden? Skulle inte tro det … Om det hade handlat om en riktig rymdresa? Javisst, utan tvekan! Det är min dröm, men jag skulle knappast passera nålsögat … Önskar alla er som besökt någon av mina bloggar en fin midsommar och fortsättning på sommaren!

 

Själv är jag dock närmast likgiltig inför midsommarfirandet, av många olika skäl. Men glädjes den som glädjas kan, i solsken och värme, snö (!) eller hällregn …

 

Andra bloggar om: , , ,

No Comments

Terapi- och pillerträsk döljer systemfel i sjuka system

 

(Fortsättning på del 1: Inledning …)

 

Vi hade egentligen inte familjeproblem i grunden, eftersom själva roten till den långvariga söndringen i mina föräldrars relation och splittringen i vår familj, inte fanns hos vare sig min far eller min mor. Ingen av dem hade några psykiska eller sociala problem i botten. Min fars missbruk blev den yttersta (och oundvikliga!) konsekvensen av en mängd yttre stressfaktorer, ett hårt tryck, psykisk stress och press, utifrån, riktat mot oss. Man talar alltför mycket om problemfamiljer och problembarn, som om problemen alltid sitter inuti familjemedlemmarna, inte om externa psykosociala stressfaktorer som i vissa sociala kontexter inte alls går att värja sig emot eller lösgöra sig ifrån, på något sätt. Man rycker alltså ut individen ur en social kontext, ignorerar externa miljöfaktorer, dvs. väljer att problematisera individen, istället för att se till den ytterst komplexa helheten.

 

Vår familj var ingen problemfamilj. Jag var inget problembarn. Detta vill jag betona redan i början av denna berättelse, och med skärpa. Varför? Jo, för att jag vill vända fokus från individen till de system som deformerar livet.

 

Vi lever i ett åtgärds- och terapiträsk, med näst intill total fokusering på individens tillkortakommanden, fel och brister. (Samtidigt är psykoterapi nästan omöjligt att få för den som behöver, om psykisk sjukdom inte föreligger. Såvida man inte har råd att bekosta privat terapi själv.) Dessutom kanske man inser att det inte alls handlar om ett privatpsykologiskt problem, utan enbart om det faktum att en svensk medborgare aldrig blir myndig i vissa avseenden, i synnerhet om medborgaren ifråga inte klarar av att försörja sig själv genom förvärvsarbete. När man på grund av viss funktionsnedsättning, eller långvarig arbetslöshet, inte klarar av att försörja sig utan måste leva på understöd, träs selen och strypkopplet på och man leds in i det förödmjukande Åtgärds- och Pysselsättningshelvetet! Man skall fostras och korrigeras, eftersom bristerna alltid anses sitta inuti individen, aldrig i de system som deformerar, klämmer och låser in människor i socioekonomiska “järnburar”. Lever man på understöd av något slag får man inte själv bestämma över inriktningen på sitt eget liv. Bara den som är självförsörjande genom arbete, eller ekonomiskt oberoende i förhållande till samhället, kan göra ett självständigt och långsiktigt hållbart livsval. De andra får finna sig i att bli ledda och styrda av representanter för alla dessa system, vilka tror sig veta vad som är den enskilde individens bästa i alla lägen. Resultatet av detta omyndigförklarande, allt detta eviga styrande och ställande med människors liv, ser vi i form av bortspillt humankapital varje dag.

 

Min djupa avsky mot detta individfokuserade förhållningssätt, där man hela tiden problematiserar individen, söker efter felet i de människor som systemet stöter ut, istället för att försöka finna och åtgärda de brister och passiviserande strukturer (systemfel!) som är inbyggda i systemet, dvs. det strukturella förtryck som hindrar människor att komma vidare med sina livsprojekt, kommer ni förhoppningsvis att förstå, efter att ha läst igenom resten.

 

Vän av arbetslinjen och systemkramare skulle här invända, att lösningen på problemet med marginaliserade människor är att skapa förutsättningar för företag att växa, så kommer arbetstillfällen att skapas i massor, och då behöver man bara matcha jobb och arbetssökande, med hjälp av lite coachning för att stärka självförtroendet (som av någon anledning förutsätts vara dåligt hos den arbetslöse!), lite åtgärder hit och dit, och framförallt hårdare press på såväl de arbetslösa, som de sjuka (som inte är nästintill döda på grund av sin sjukdom). Den som inte är dödssjuk ska arbetsträna, ungdomar förutsätts vara latare än äldre, därför ska deras a-kassa sänkas tidigare än de äldres osv. Vänstern vill låta offentlig sektor svälla, så att den kan svälja majoriteten av dem som fortfarande, trots högkonjunktur, är arbetslösa. Bara man sätter folk i arbete så behöver man inte styra och ställa med deras liv. De kan då, som självförsörjande, få lov att ha ett livsprojekt, och få bestämma själva över sina egna liv. Man förväntas väl tacka så mycket, om man är i det läget att man inte har råd att be överheten fara åt helvete. Vän av nuvarande ordning skulle säga: Du har attitydproblem. Gå i kognitiv beteendeterapi, så att du kan rätta in dig i ledet! På detta skulle jag svara: Skit på dig! Om jag har råd att vara så uppriktig i det läget …

 

Så här enkelt är inte livet, att bara ett jobb står och väntar på att man ska söka det, och man får en coach som ger en spark i ens arsle, och möjligen också en terapeut som ska lära en det rätta förhållningssättet till den livssituation man är i och till arbetslivet, och så rejält med press (hot om indragen a-kassa eller sjukpenning), så är man snart i arbete. Nej, för rätt många som har ett annorlundaskap (friskt eller sjukt), och har svårt att finna sin plats på arbetsmarknaden, tar det väldigt lång tid, och under denna långa tid kommer de att få finna sig i att representanter för olika system tar sig rätten att styra och ställa med deras liv så att det i vissa fall blir förstört, fostra och korrigera, villkora olika insatser på ett sådant sätt att en del inte kan leva upp till kraven. I många fall sker naturligtvis alla dessa insatser av ren välvilja men alltför ofta missriktad sådan, eftersom det inte kan finnas en mall som alla kan passa in i, eftersom vi alla är helt unika i en helt unik livssituation. Coachning och matchning räcker inte långt för de arbetslösa som har en mer komplex problem- och symptombild, vare sig det gäller livsproblem (trängd eller komplicerad livssituation) eller psykiska problem.

 

Själva trygghetssystemen behöver kompletteras, så att även de som befinner sig i gråzoner kan utvecklas och samtidigt få känna sig trygga på en basnivå, vilket inte är fallet idag och aldrig någonsin har varit. Ingen enda människa kan läka, växa och utvecklas i ett socioekonomiskt skruvstäd. Ett sådant satt min far i, under nästan hela min uppväxt:

 

Varför blev min far alkoholiserad? Förutom det konfliktladdade spänningsfältet och hans sömnlöshet, var det en annan samhällelig omständighet som tvingade honom att tillgripa alkohol i allt större mängder som sömnmedel, då inget annat hjälpte. Det handlar om grundtanken, själva fundamentet i våra sociala trygghetssystem, och som gäller än idag, nämligen den omhuldade arbetslinjen, vars innebörd är: Den som är frisk per medicinsk definition (inte har en sjukdom) skall försörja sig själv genom arbete på heltid, vare sig man kan sova eller inte. Mer beskt uttryckt: Den som inte arbetar ska inte heller äta.

 

(Citerat ur bloggen Insomnia – Limited Life)

 

Man ville att han skulle arbetsträna eller omskola sig, trots att han led av kronisk sömnlöshet, vilket är en ren absurditet, även om människan ifråga råkar vara frisk per medicinsk definition. Utan sömn orkar man nästan ingenting efter ett tag. För att orka leva upp till kravet att arbeta för att få existensmedel, började min far självmedicinera sig mot sin icke självförvållade sömnlöshet med alkohol, då inget annat hjälpte. Till den alltför enögda nykterhetsrörelsen vill jag säga: Ingen behandling mot alkoholism hjälper, om det finns en underliggande problematik, som den drabbade inte kan få hjälp med. På min fars tid fanns noll hjälp att få. I praktiken är det likadant nu som då.

 

Denna berättelse handlar inte i första hand om mig själv och mitt livsöde. Den syftar till att åskådliggöra och exemplifiera vad som kan hända när den lilla människans (helt unika) psyke kommer på kollisionskurs med regelverken i våra välfärdssystem, med representanter för dessa system, som t.ex. läkare, psykologer, handläggare på socialkontor och försäkringskassor m.fl.

 

Den handlar om vad som kan hända om man har
råkat falla ur “definitionsmängden”, dvs. hamnat i någon typ av GRÅZON, som officiellt inte existerar, innebärande ett läge, där individen definitionsmässigt alltid har fel, och systemet rätt. Medicinska gråzoner är bortdefinierade, åtminstone i rent försäkringsmedicinskt hänseende i den svenska välfärdsmodellen: Är du frisk är du fullt arbetsför, är du sjuk är du arbetsoförmögen, är du i gråzonen (varken frisk eller sjuk) … vad är du då? Du och ditt läge är inte definierade. Man förutsätter att du inte existerar alls. Din situation tillhör inte någon ”definitionsmängd”. Sorry.

 

Om du ändå mot förmodan envisas med att finnas till, men tyvärr saknar såväl sjukdom som arbetsförmåga, blir du ifrågasatt och klämd mellan trygghetssystemen.

 

Som f.d. arbetslivsministern Hans Karlsson sade i programmet Kexi: Två villkor måste vara uppfyllda för beviljande av sjukpenning: Sjukdom och nedsatt arbetsförmåga! Som om inte arbetsförmågan skulle kunna vara nedsatt på grund av annat än sjukdom i strikt medicinsk bemärkelse! Anna Hedborgs sjukdomsbegrepp är så in absurdum insnävat, att även rejält sjuka riskerar att falla ur definitionen. Efter att ha läst hennes utredning av socialförsäkringen, som andas rent förakt, tar det minst en månad att återhämta sig psykiskt. Först ganska nyligen kunde jag komma ur skrivkrampen, efter att ha konstaterat att denna systemkramande satkärring – politruk fått rejält med bakläxa på sina slutsatser att minst en tredjedel av alla de långtidssjukskrivna uppbär fel ersättning, är friska nog att kunna arbeta, och borde således vara inskrivna på arbetsförmedlingen, vara aktivt arbetssökande och uppbära a-kassa istället för sjukpenning. I själva verket har bara en åttondel av de långtidssjukskrivna den restarbetsförmåga som krävs.

 

Vår nuvarande borgerliga regering har tyvärr samma insnävade syn på begreppen ”sjukdom” och ”arbetsförmåga”, och vill strama upp arbetslinjen och regelverken ytterligare. Vår socialförsäkringsminister har t.ex. sagt att man möjligen kan stanna hemma från jobbet någon dag, om man mår väldigt dåligt psykiskt, men inte mer. Man vill komma åt de symptombaserade diagnoserna, som t.ex. utmattningssyndrom. Snaran dras åt om halsen på dem som hamnat i någon medicinsk eller social gråzon: Man uppfattas som frisk men har i realiteten nedsatt arbetsförmåga, vilket i såfall antas bero på ens beteende. En tes som till fullo backas upp av alla livsstilsexperter, som poppar upp likt svampar ur jorden. Det händer att arbetslösa tvingas till psykologsamtal, eftersom man anser att de behöver hjälp att förändra sitt förhållningssätt och beteende, detta oavsett om det finns dokumenterade psykiska problem eller inte. Ett rent övergrepp anser jag ett sådant tillvägagångssätt vara. Själv skulle jag explodera.

 

Terapi- och pillersamhälle, samt åtgärdsträsk döljer systemfelen i det sjuka system som gör människor sjuka, många gånger helt i onödan.

 

Mitt (icke-) läge i Folkhemmet under psyksvängen (som inte borde ha ägt rum!), åren 1983 – 95: Tillhör inte definitionsmängden. Bortdefinierad, utdefinierad ur normaliteten och problematiserad. Som mentalt frisk men sömnlös. Tack så mycket! För att jag liksom inte kan förekomma …

 

Om individen faller ur förklaringsmodellen, vem/vad har då rätt? Individen eller modellen?

 

Fortsättning (Del 3: Överlevnad genom Tystnad … )

 

Andra bloggar om: , , , , , , , , , , , , , ,

Pingat på intressant.se

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

2 Comments

Värd att älskas utan förbehåll

… är även denna rosa, även om den liksom jag själv, har passerat bäst före-datum för länge sedan. Den är välkommen att växa och frodas i vår trädgård, så länge den inte förkväver andra arter. Visst är den vacker även i visset tillstånd!

Vissen Maskros

Sedan må alla trädgårdsfanatiker i min närhet, vilja flå mig levande för detta påstående. Det är väl OK om de nöjer sig med att göra det i fantasin …

No Comments

Inledning: Om Helhetssyn och Komplexitet

 

På min hemsida har jag lagt ut ett mycket omfattande dokument i sex delar som handlar om min uppväxt, mina erfarenheter av svår sömnlöshet och dess konsekvenser för hälsan och hela livet, samhällets avoga inställning till människor som kroniskt lider av detta funktionshinder, i mitt fall utan sjukdomsbakgrund, hur attityderna har varit sedan 1960–talet fram till våra dagar (från total okunnighet och djup intolerans med kränkande och ifrågasättande attityder och nästintill obefintlig hjälp att få, till en rätt omfattande kunskap om sjukdomstillstånd orsakade av kronisk sömnbrist, men tyvärr alltjämt svag insikt om orsak och verkan, samt i praktiken ingen behandling att få som håller i längden, bara sömnmedel som är en återvändsgränd och dessutom inte alltid hjälper), mina bittra erfarenheter av en totalt inkompetent psykiatri inom områdena stress och sömn, som därtill är kastrerad av rigida regelverk i ett felkonstruerat socialförsäkringssystem, där alltför många människor har fallit ”mellan stolarna” i ett ingenmansland mellan friskt och sjukt.

 

På denna specialblogg vill jag göra detta kanske alltför tunga och stora material mera lättillgängligt, uppdelat i kortare stycken, eftersom jag insett att bloggar drar större publik. Egentligen hade jag tänkt skriva en bok, men har med tiden insett att just bloggen ger mig bättre möjligheter att skriva min historia precis som jag själv vill, samt i efterhand eventuellt redigera det som kunde ha uttryckts bättre och lägga till sådant som jag kommer underfund med efterhand. Det är ju så att ingen enda levnadshistoria någonsin kan bli färdigberättad, hur mycket man än skriver, eftersom nya infallsvinklar tillkommer och djupare klarhet om orsak och verkan uppstår under skrivprocessens förlopp.

 

Dokumentet i sin helhet bär titeln Inkompetent psykvård iförd systemets tvångströja, där jag nu tänker ”bloggifiera” kapitel 1 med titeln Den unika och komplexa individen.

 

Innan jag går in på kärnan i denna berättelse, huvudtemat: Min onödiga så kallade patientkarriär inom psykiatrin, vilken aldrig borde ha ägt rum, vill jag reflektera litegrann runt vissa barns sociala utsatthet, psykisk grundstyrka som riskfaktor i stressammanhang, vare sig det gäller barn eller vuxna, för att därefter under berättelsens gång “väva samman” flera faktorer (miljömässiga och genetiska) i min egen utvecklingsprocess som såsmåningom skulle komma att resultera i den ytterst komplexa och högst unika “väv” som är jag, min själ, min personlighet, min inre kärna. Rätt mycket kommer jag att beröra min uppväxt, där jag ämnar belysa hur en mängd olika psykosociala miljöfaktorer har samspelat på ett sådant sätt att grunden obönhörligen lades för grava kroniska sömnproblem, i stort sett helt oberoende av mitt eget beteende, helt oavsett hur jag mådde som barn, alldeles oavsett mina personliga egenskaper, mitt sätt att förhålla mig till det jag upplevde, helt oavsett allt som fanns inuti mig själv. Det finns stress som är så skadlig att ingen enda människa, särskilt inte barn, kan komma oskadd genom den, om återhämtning inte möjliggörs med jämna mellanrum. Här kommer kvaliteten på de sociala nätverken in i bilden, om nätverk överhuvudtaget finns att tillgå.

 

Jag kommer att slå hål på det alltför insnävade begreppet “maskrosbarn”, vända somligt 180 grader, genom att framhäva vikten av att se till hela människan, den ytterst komplexa helheten, där den ena faktorn måste ställas i relation till alla övriga faktorer, som t.ex. barnets förhållningssätt till det som sker, som strategier att bemästra svårigheter, reellt existerande valmöjligheter i en viss social kontext, överlevnadsegenskaper, socialt och känslomässigt vuxenstöd osv., där betydelsen av en enskild faktor aldrig kan utvärderas isolerad från de övriga. Bl.a. tänker jag problematisera behaviorismen, den psykologiska teori där fokus ligger på tanke- och beteendemönster samt förhållningssätt, vars företrädare i mitt tycke står för en förytligad människosyn, när de (vissa av dem, inte alla, men nästan) påstår följande:

 

Det är inte övergreppet i sig som skadar dig, utan ditt sätt att förhålla dig till övergreppet.

Eller

Det är inte din livssituation som gör dig sjuk, utan din inställning till denna.

 

… och dessutom tillämpar detta synsätt på barn som utsatts för grova övergrepp eller kränkts på annat sätt, eller rätt och slätt farit illa under miserabla förhållanden, utan vuxenstöd och återhämtningsmöjligheter i tillräcklig omfattning! Man skjuter över hela ansvaret för eventuella skador på den drabbade: Hur du väljer att förhålla dig till det som sker, avgör om du tar skada av ett övergrepp/misär, eller inte. Dessa psykologer saknar helt verklighetsförankring och kunskap om hur barns hjärnor utvecklas.

 

Det är illa nog när det på ett generaliserande sätt och helt utan kunskap om den alldeles unika individens helt unika sociala bakgrund och helt unika genetiska arv i en alldeles unik psykosocial livssituation med unika mellanmänskliga sociala relationer tillämpas på en vuxen.

 

Dessa psykologer som reser runt och håller föredrag i en dylik anda drar skam över hela sin yrkeskår. Möjligen kan vår tids samhällsfrånvända psykologismer ha bidragit till att socialtjänsten i Vetlanda mot bättre vetande svek ”Louise” och lät henne bo kvar hos sin kriminelle, knarkande och allvarligt psykiskt störde pappa, som förgrep sig på henne i flera år. Man visste alltför väl, men valde att inget göra för att rädda henne undan honom. Det kanske är så illa ställt att vanligt sunt förnuft och normal inlevelseförmåga har trängts undan i det psykologiträsk där somliga verklighetsfrånvända forskare i psykologi, psykologer och psykoterapeuter undan för undan har erövrat problemformuleringsföreträdet och trängt ut sociologin i beteendevetenskapernas utmarker, där den tycks föra en borttynande tillvaro.

 

Det är nämligen inte så att allting hänger på det utsatta barnets egen förmåga att se möjligheterna och knyta an till jämnåriga och vuxna i sin omgivning, barnets sätt att förhålla sig till övergrepp och social misär, dess överlevnadsegenskaper, vilket vissa psykologer inom den behavioristiska traditionen felaktigt hävdar. Rätt sorts vuxna att knyta an till finns ibland inte att tillgå. Man kan hamna utanför gemenskapen i skolan eller rentav bli mobbad, vilket man inte rår för. Vissa barn förblir osedda och ohörda, hur tydligt de än visar, hur högt de än skriker att de far illa. Andra får inget visa. Vissa vuxna är ”döva och blinda”, eller låter sig förblindas av barnets duktighet och styrka. Förr satte man likhetstecken mellan psykisk grundstyrka/stabilitet och okänslighet, vilket var ett fatalt misstag, eftersom dessa egenskaper inte går hand i hand. Man trodde felaktigt att ett starkt barn inte behövde något vuxenstöd för att klara sig i en utsatt situation. Var barnet starkt och problemfritt blundade man för missförhållanden, något jag själv fick erfara.

 

Än idag upprepar vuxenvärlden detta misstag. Man tittar på barnets beteende och skolprestationer och väljer att göra en riskbedömning utifrån detta, istället för att se till hur barnets livssituation ser ut, om det finns naturliga stödjande sociala nätverk (återhämtningsmöjligheter) runt barnet, eller inte. Man missar dem som osedda orkar sätta sig över skiten, prestera och uppföra sig bra, och därtill kanske måste, men som far så pass illa att mental förslitning måste uppstå i förlängningen, och förr eller senare ta sig ett konkret uttryck.

 

För att orka ta vara på de möjligheter som eventuellt finns om hörnet, måste det finnas en viss mängd ljus i tillvaron (= en pålitlig vuxen som ser och bryr sig), ett livsrum, ett handlingsutrymme. I nattsvart hopplös misär blir inget enda barn en överlevare. Att bli sedd gör alltid skillnad. I en god ömsesidig relation återhämtar vi oss från stress och självläker. I en dålig, otrygg och konfliktfylld relation blir vi stressade och upprivna. Det gäller såväl barn som vuxna, utan något enda undantag. Man måste försöka förstå orsak och verkan i varje unikt fall, möta individen på det mänskliga planet, bortom alla insnävade psykologiska förklaringsmodeller. Det görs inte idag inom psykiatrin. Därför är psykiatrin kass och förvärrar patientens problem.

 

Begreppet komplexitet, som vi oftast ryggar för i vår strävan att förenkla och generalisera, för att finna enkla förklaringar till och snabba lösningar på just komplexa problemställningar, är ett nyckelord i min berättelse. Vår rädsla för det komplexa hindrar oss nämligen att finna långsiktigt hållbara lösningar på de synnerligen allvarliga samhällsproblem, i form av utstötningsmekanismer, som vi har i vårt samhälle, vilka i sig rymmer en oerhörd komplexitet, som vi inte längre bör ignorera om vi har ett uns av självbevarelsedrift inom oss.

 

Jag kommer att beskriva ett socialt sammanhang präglat av såpass mycket intolerans, respektlöshet, hänsynslöshet, total oförmåga att föra konstruktiva samtal där man talar med och lyssnar på den andre, inte bara talar till på ett överlägset sätt som “bättre vetande” samt systematiskt avbryter när den andre försöker säga något som inte är tillräckligt lent för örat.

 

Jag ämnar gå in på det ytterst komplexa begreppet “social/psykosocial och känslomässig dynamik i uppväxtmiljöer”, något som är avgörande för ett barns psykosociala utveckling, samt för möjligheten för barnet att regelbundet återhämta sig från skadlig stress, läka ut skador och bearbeta traumatiska upplevelser. Något som tyvärr mestadels lyste med sin frånvaro i den sociala kontext som jag växte upp i, och då främst i den infekterade relationen: vår familj – den nära släkten (= Vissa av mina föräldrars syskon). Här vill jag noga understryka att jag med begreppet psykosocial uppväxtmiljö avser hela det sociala sammanhang i all dess komplexitet som jag växte upp i (först och främst interaktionen: vår familj – den allra närmaste släkten), samt min skolsituation, inte enbart den snäva familjekretsen.

 

Fortsättning följer …

 

Andra bloggar om: , , , , , , , , , , ,

Pingat på intressant.se

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

No Comments

Fridlys den!

 

Hej alla bloggare! En ny blogg har sett dagens ljus, få se om den är något att ha.

 

Maskrosen är den vackraste blomma som finns, tycker i alla fall jag. Därför har jag valt den som motiv på min blogg tills vidare. En tanke bakom detta val av bild är att jag själv är ett s.k. maskrosbarn, även om jag tycker att begreppet är något problematiskt att använda, och kräver en utläggning (problematisering) varje gång jag själv använder det. Maskrosen klarar ju av att växa och frodas i den mest torftiga jordmån, den växer till och med genom asfalt, MEN den klarar inte av att växa helt utan ljus! Så är det också med maskrosbarnen. De behöver strimmor av ljus i form av minst en vuxen pålitlig förebild, bli sedda, dvs. få känna hopp och ges återhämtningsmöjligheter, annars klarar de sig inte hela vägen.

 

På denna blogg tänker jag berätta min livshistoria; hur det blev och varför, varvat med en hel del reflexioner kring vårt samhälle och dess brister, i såväl dåtid som nutid, med förslag på lösningar för en förhoppningsvis bättre framtid. Läs gärna inläggen i tur och ordning, så blir det hela mer begripligt. Emellanåt kanske jag lägger in en och annan strötanke om vad som helst, mellan huvudinläggen.

 

En och annan besökare kanske känner igen en del från den gamla bloggen med samma namn. Jag beslöt mig för att starta om den bloggen på ny adress, och skriva om inläggen lite. Välkomna hit!

 

No Comments