Nej, 1+1=2 och därmed basta!!
Posted by MonaN_Alien59Maskrosbarn in WordPress & Bloggdesign on May 18th, 2009
Två bloggar i en? Never! Som ni ser har jag bytt tema igen, från WP Max till Fusion, eftersom jag inte fick det att fungera som jag hade tänkt. Således förblir bloggarna Terra Nullius och Insomnia åtskilda som förut, men jag är ombytlig och nyckfull så vi får se hur det blir framöver. Mitt förra inlägg raderar jag inte, även om det blivit inaktuellt, eftersom jag möjligen men rätt osannolikt kan få för mig att ändra tillbaka till det konceptet.
Omstart: Ett plus ett är lika med … ett!!
Posted by MonaN_Alien59Maskrosbarn in Ur livet on December 18th, 2008
Nå, vad skulle Björklund säga om denna matematik? Behöver jag gå om lågstadiet med specialpedagog och kadaverdisciplin?
Nejdå, jag är inte så dålig i matte som det ser ut i rubriken på detta inlägg. Jag håller bara på med att försöka slå samman två bloggar till en, och då gäller inte räknelagarna: Jag tar min ena blogg Terra Nullius, som ni just nu läser och som mest handlar om mitt livsöde med några beska droppar systemkritik emellanåt, vilket är ofrånkomligt i mitt fall, och som jag tänker utveckla med hjälp av ett nytt tema WP Max, ett ganska avancerat tema som tar tid att lära sig använda och modifiera så att det blir som jag vill ha det, och integrera den med min andra blogg Insomnia, som du kanske har besökt, men som tyvärr somnade in för drygt ett par år sedan, och som fått finnas kvar som ett arkiv tillsvidare, men som jag nu tänker försöka skaka liv i och låta bli en del av Terra Nullius. Bloggarna går ju in i varandra, beträffande innehållet, så det är onödigt att ha dem kvar som två separata bloggar på varsin adress. Bättre att integrera dem helt i en, men ifall jag inte skulle bli nöjd med resultatet, så låter jag bloggen Insomnia vara kvar ett tag på den gamla adressen. Hösten har varit påfrestande i många avseenden, har förvisso haft en hel del energi, men tyvärr inte lyckats kanalisera den på ett bra sätt, rikta den, fokusera på något vettigt såpass länge att det blir något påtagligt resultat, … och så har jag märkt att jag lätt blir trött i både kropp och psyke, och att tankeverksamheten lätt blir fragmenterad, så att det blir svårt att formulera något vettigt vid tangentbordet. Fast trött, det blir man väl lite till mans så här års, men jag brukar i vanliga fall inte vara känslig för väder och årstider, snarare helt okänslig. Mottot tenderar tyvärr att bli: Skjut inte upp till morgondagen det du kan göra i övermorgon …
Två bloggar i en, två underavdelningar; en om mitt liv och en om sömn, som ska integreras. Detta tema ser ju inte ut som ett klassiskt bloggtema, i själva verket är det ett tidningstema, men jag har gett mig katten på att det inte ska se ut så när jag är färdig med designen, utan med en mer personlig layout. Det kan se lite rörigt ut den närmaste tiden, men som ni nog redan har förstått, så kommer alla de senast skrivna inläggen att hamna i mittenkolumnen, vare sig de handlar om sömn, mitt liv eller något annat väsentligt eller helt ovidkommande, och kanske även någon annanstans på bloggen. (Detta med indelning i kolumner gäller bara startsidan. Alla andra sidor ser ut som bloggsidor normalt brukar göra, eller nästan, jag lovar.) Exempelvis kommer allt om sömn definitivt att hamna även i vänsterkolumnen, musikvideoklipp i högerkolumnen, … ja, någon fucking jävla … förlåt svärandet, Gud sig förbarme, men jag är lite på avigan, lite på kant med allt idag, … ordning får det allt lov att vara på en blogg, … medan allt annat kan hamna var som helst, längre ner på startsidan under någon rubrik, om jag bedömer det som mindre viktigt än sömnen som förutsättning för mitt (och andras) liv. Systemkritiken är i och för sig nog så viktig, men den finns liksom inbakad i allt jag skriver, samt i överflöd på min blogg Folkhemsmyt och Osund Konsensuskultur, vilken liksom mina andra bloggar har legat i träda ett tag, på grund av skrivkramp, tankefragmentering och splittring. Ja, ja, när ni surfar runt på bloggen, kommer ni nog underfund med hur jag har organiserat den.
Testar hur “Carousel” ser ut
Posted by MonaN_Alien59Maskrosbarn in Ur livet on December 17th, 2008
Under headern och ovanför mina inlägg har jag en funktion som heter “carousel”, där mina inlägg kan illustreras med en liten bild. Här testar jag med en bild på en blomma, för att se hur det funkar. Det är lite rörigt på min blogg just nu och en tid framöver, eftersom jag håller på med att modifiera temat WPMax. Uppdaterat inlägg: Har som ni ser bytt tema, eftersom jag inte var helt tillfreds med det förra.
Supertramp – Ain’t Nobody But Me
Posted by MonaN_Alien59Maskrosbarn in video on December 10th, 2008
Get the Flash Player to see this player.
Har tänkt lägga in lite musik som jag gillar, mellan mina ibland ganska så tunga inlägg, och hittade denna låt från 70-talet på Youtube.
Fragmenterade liv i snårskogar av meningslöshet
Posted by MonaN_Alien59Maskrosbarn in Existentiellt, Välfärdssystem, Socialförsäkringar on September 22nd, 2008
Det som stressar mig på djupet, lägger sig som en strypsnara runt halsen och rubbar sömnen hur jag än bär mig åt, är livet självt i all dess komplexitet, med alla dess obönhörliga, och i vissa avseenden rent ut sagt livsfientliga krav på effektivitet och framförallt mental likriktning som vårt alltmer absurda höghastighetssamhälle ställer, och den ekonomiska aggressiviteten som sätter sin prägel även på personliga mellanmänskliga relationer. Inte själva studierna eller arbetsuppgifterna i sig, och inte heller den stress och press som är förknippat med en specifik uppgift, som en isolerad företeelse, utan allt det andra runt omkring; den socioekonomiska och psykosociala livsstressen; det sociala samspelet, vardagsstressen, stress relaterad till klocktid, rännandet från det ena till det andra, spring i affärer, matlagning, disk och tvätt. Runtomkringstress som liksom fragmenterar såväl psyket, känslolivet, tankarna som tillvaron, den stress som får en att kippa efter andan, som får en att känna att ingenting riktigt hänger ihop. Det s.k. livspusslet blir allt svårare att lägga.
Allt sammantaget, en för alltför många alltmer svårhanterbar livsstress utan tillräckligt andrum, i en tid då vi förväntas springa allt fortare och fortare, ända tills vi nästan känner blodsmaken i munnen, och ändå tycks vi aldrig springa fort nog, eftersom målet fjärmar sig alltmer från oss. Vad är det som vi rusar allt fortare för? Mot vad rusar vi, och varför? Själv har jag aldrig kunnat förstå meningen med detta rusande. Jag kan inte se mig själv som en naturlig del av en helhet, när jag inte ens förmår uppfatta helheten som meningsfull, eller som en fungerande helhet överhuvudtaget, utan mer som löst sammanfogade fragment, en slags fragmenterad tillvaro, där de olika fragmenten inte tycks kunna passa in mot varandra på något sätt. Möjligen kan min kroniska inre stress med skör sömn som följd, till viss del hänga ihop med denna känsla av meningslöshet i att springa i ett hjul som snurrar allt fortare, och inte veta vad jag springer för, eller mot vad jag springer. Vad är det för avlägset mål långt borta i fjärran, som ännu inte går att skönja, och som vi har så bråttom till, men som tycks bli alltmer avlägset och suddigt för varje dag som går? Människan mår allt sämre i själen, och med detta är det inte illamående som ett psykiatriskt sjukdomstillstånd eller störning/psykiska problem jag menar, utan mer ett existentiellt ångesttillstånd, av att tvingas rusa fram i en alltmer fragmenterad tillvaro utan tydligt mål. Ändå rusar vi allt fortare. Själen har blivit hemlös i denna materialismens era, och därigenom förirrat sig in i djupa snårskogar av meningslöshet och tomhet. Vilket lätt kan hända vid hemlöshet.
Samma förbannade vardagsstress, dag ut och dag in. Ekorrhjulet där man måste springa fortare och fortare tills blodsmaken känns i munnen. Efter sådana dagar ska man kunna somna in, för att nästa dag vakna utvilad. Har man den minsta lilla sårbarhet beträffande sömnen inbyggd i sig, medfödd eller förvärvad, eller både och, får man räkna med vissa sömnsvårigheter förr eller senare, hur goda sovvanor man än har, hur mycket man än försöker varva ner inför sänggåendet. Det är min erfarenhet sedan drygt 30 år tillbaka. Det är emellertid inte alla dessa vardagssysslor i sig som är problemet, det som sliter och mal ner, gör oss sömnlösa och i förlängningen utbrända. Nej, inte alls, för det är helt normala sysslor, i sig själva inte på något sätt skadliga för vår hälsa, livsnödvändiga dessutom.
I och för sig tillhör jag inte längre den skara ”arbetsmyror” som springer i det där ekorrhjulet. Det var länge sedan jag gjorde det. Varför jag inte längre gör det, kommer ni att kunna läsa om längre fram i denna livsberättelse, där jag inte kan låta bli att halka in på socialpolitik i nästan vartenda inlägg. Mitt själsliga tillstånd är inte en strikt psykiatrisk åkomma, det är jag helt klar över, utan snarare en existentiell och samhällelig sådan, förutom då en viss förslitning i psyket, på grund av en otrygg och fragmenterad (djup söndring i relationer, kringflackande liv i kappsäck) uppväxt utan vuxenstöd.
Om de dagliga sysslorna i sig inte skadar oss, och om vi utgår ifrån att globaliseringen är nödvändig och till och med önskvärd, att utvecklingen inte går att hejda, även om vi kan och bör försöka påverka dess riktning, att konkurrensen i världsekonomin med järnhård nödvändighet kommer att skärpas, och att vi kanske måste finna oss i det, gilla läget … Vad kan och bör göras inom ramarna för detta, för att hjulet ska bli uthärdligt att springa i? Vad handlar det om? Trygghet i grunden för alla? Inga klämmor att fastna i?
Ger dagens socialförsäkringssystem den kontinuerliga känsla av grundtrygghet som vi behöver för att kunna hålla i längden, såväl i privatlivet som i ett allt hårdare arbetsliv, eller kan det vara så att själva systemkonstruktionen i sig, med dess snårskog av regelverk och olika typer av ersättningar med ibland svårförståeliga villkor och långa handläggningstider, faktiskt i väsentligt hög grad bidrar till ökad känsla av ohanterbar livsstress med slitningar i relationer och ökad psykisk och psykosocial ohälsa som följd? Vad tycker ni? Vad jag tycker kommer jag att redogöra för i nästa inlägg, och jag höjer ett varningens finger: Jag kommer att såga arbetslinjen på längden och tvären, var så säker på det. Eftersom den är kontraproduktiv.
Läs även andra intressanta blogginlägg om: samhälle, livspussel, stress, otrygghet, ohälsa, likriktning, effektivitet, konkurrens, socialförsäkring, välfärd, existentiell ohälsa, hemlöshet, sömnlöshet, arbetslinjen
Sovit gott, … Idag ska jag bada i närmaste sjö!
Posted by MonaN_Alien59Maskrosbarn in Ur livet on September 21st, 2008
Gud så skönt jag har sovit i natt, jämfört med de två föregående nätterna som var katastrofalt dåliga ur återhämtningssynpunkt. Den här veckan har jag haft två nätter med normal sömn, och dem är jag tacksam för, de är guld värda, så idag ska jag inte klaga över nuet, och i morgon kommer budgetpropositionen att presenteras; förhoppningsvis kan där finnas något guldkorn för den grupp utanförskapare som jag ingår i. Hoppet är som bekant det sista som överger människan, och jag är inte den som ger upp, förrän loppet är helt kört, och det är det inte förrän man står med ena foten i graven. Men jag kommer att skriva något inlägg om det förflutna, som kan upplevas som negativt och tungt, senare idag, antingen före eller efter det höstbad som jag tänker ta i närmaste sjö. Ja, ni läser rätt, jag är en höst- och vårbadare. För en vecka sedan tog jag ett bad i sköna 13,5 grader, och cyklade sedan 5 km hem uppför rejäla backar, … får se hur skönt det är idag.
Har inte varit förkyld på flera år. Har nog mina kalla utomhusbad att tacka för det. Var går då smärtgränsen, undrar ni säkert … Tja, ungefär vid 10 grader, … då värker det faktiskt i vaderna, …
Utsatt och missförstådd i skuggan av sömnlöshet och arbetslinje
Posted by MonaN_Alien59Maskrosbarn in Sömn, Ur livet on September 18th, 2008
Rubriken kan sägas sammanfatta såväl min fars som mitt livsöde, och indirekt även min mors, även om hon själv aldrig har lidit av sömnlöshet. Min sömnlöshet och dess följder för livet i sin helhet, är direkt sprungen ur min fars trängda och låsta livssituation, som uppstod på grund av ett fatalt systemfel, vilande på en tuff arbetslinje: Om man anses vara frisk, ska man arbeta heltid, även om man är kroniskt sömnlös. Annars ska man inte äta.
Vidare är detta ett specialinlägg, högst personligt skrivet, som kan vara intressant för vem som helst, och för den som känner igen sig i mina erfarenheter, men det är först och främst riktat till vissa (givetvis icke namngivna) personer ur såväl mitt förflutna som nutid, som till exempel vissa nära släktingar och bekanta, vilka trodde sig veta allt om mig och mina problem, och spred rykten utan att egentligen veta någonting. Varsågoda:
Min alltför konfliktladdade uppväxt gjorde mig såsmåningom *konflikttrött. Jag hade vissa tecken på begynnande känslomässig utmattning och förslitning redan mot slutet av högstadiet, efter allt som jag hade tvingats höra på och se, efter alla utdragna, olösbara och ständigt upprivande konflikter, som i grunden hade handlat om en och samma sak: Anklagelser om bristande lojalitet mina föräldrar emellan. Mitt i grunden starka och stabila psyke, samt min ditintills (paradoxalt nog) goda sömn och positiva livsinställning gjorde dock att jag snabbt kunde återhämta mig en del psykiskt och läka lite, efter den långvariga psykosociala och socioekonomiska livsstressen, som jag hade tvingats leva under ända sedan fem års ålder utan egentliga pauser, och åtminstone hyfsat repa mig psykiskt, och, tack och lov, efter mina föräldrars uppslitande skilsmässa, som åtföljdes av en, i och för sig alltför kort, men för oss alla välbehövlig period av lugn och ro, som infann sig på grund av min fars vistelse på avlägsen ort, lyckligtvis slapp utveckla någon depression eller annan psykisk ohälsa, även om jag nog befann mig i riskzonen för detta strax före sommaren 1976, och således klarade jag av att påbörja gymnasiestudierna på naturvetenskaplig linje, vilket sannolikt var livsavgörande för mig, vid just den tidpunkten och i positiv mening, som den *teoretiker jag först och främst är.
Dock återupptogs tyvärr de seglivade konflikterna mellan mina föräldrar med oförminskad intensitet, dagligen och en bra bit in på kvällen hemma hos mig och min mor (min far kom dit för att få ett lagat mål mat, han dröjde sig kvar och det blev trätor), efter det att min far kommit tillbaka efter arbete på avlägsen ort. Beträffande konflikterna gjorde skilsmässan ingen som helst skillnad; bråken fortsatte i lika hög grad efter som före skilsmässan, men ekonomiskt blev situationen dock betydligt bättre, i och med att min mor inte längre behövde försörja min far och finansiera hans drickande i de perioder då han saknade arbetsförmåga. Den höst jag påbörjade mina gymnasiestudier, kunde min far för ovanlighetens skull sova något sånär hyfsat, så att han kunde ta ett tillfälligt arbete på en plats i Halland, alldeles vid havet, där förutsättningarna för en god nattsömn för min fars del, var så optimala som de kunde bli i hans fall, eftersom han älskade att promenera om kvällarna utmed havet, särskilt när det blåste rejält; han blev alldeles lugn inombords, och i det avseendet brås jag på honom. Jag brukar säga att mitt favoritväder är Oväder, ända fram till dess att strömmen går, … På landet blir det tyvärr alltför långa strömavbrott.
Tyvärr varade inte lugnet hemma mer än en relativt kort period, eftersom det inte fanns mer arbeten att utföra för min far, på denna ort med de optimala förutsättningarna. Min far återvände, blev återigen mer eller mindre sömnlös, orkade därför sällan eller aldrig arbeta ihop sitt levebröd, med ytterst lite eller noll existensmedel som följd, i den hårda arbetslinjens Sverige, med konsekvensen att uppslitande dagliga konflikter långt in på kvällarna, återigen blev min och min mors vardag, och jag fick skjuta upp läxläsningen mer än vad som var lämpligt och nyttigt för såväl min hälsa som studieresultaten, om man vill och behöver komma i säng vid en inte alltför sen timme, så att man har en rimlig chans att kunna komma till sin rätt nästa skoldag, vilket jag sällan kunde, eftersom min sömn till sist slogs ut av denna negativa psykosociala livsstress utan pauser, i kombination med oerhört tung studiebörda (tre omfattande läxor fyra kvällar per vecka, plus 2-3 laborationsrapporter i veckan, vid sidan av förberedelser inför prov under helgerna, och mycket långa skoldagar med få håltimmar, plus lång resväg med buss; 8 mil tur och retur). Fast jag klagade aldrig någonsin över mängden läxor med mera, i sig, utan ansåg tvärtom att det var helt som sig bör på en studieförberedande linje. Jag mådde väldigt bra av läsningen som sådan, men ibland kunde jag bli något nedstämd och orolig vid tanken på att jag på grund av såväl tidsbrist som svår kronisk sömnbrist, inte kunde/orkade ägna den tid jag borde åt läsning, att min inlärningsförmåga och mitt minne fungerade så mycket sämre än normalt, och att jag därför sällan kunde prestera de resultat som jag egentligen hade kapacitet för. Även om jag i slutändan lyckades rätt bra, presterade jag oftast långt under min förmåga, och så missförstådd som jag kände mig under gymnasietiden, har jag nog aldrig känt mig, vare sig före eller efteråt. Men jag skulle utan tvekan välja samma studieinriktning idag, om jag fick leva om mitt liv från 16 års ålder, givet samma sociala förutsättningar, men knappast bo kvar hemma, åtminstone inte på den orten med släkten så nära inpå och allt felaktigt skitprat och felaktigt dragna slutsatser bakom ryggen, och till råga på allt, så lång resväg.
Vad jag behövde var lite lugn och ro, varje vardagskväll efter klockan sex; inget annat; inte vare sig läkare, psykologer eller mediciner, bara lugn och ro, först för vila och därefter för läxläsning. Jag har nämligen en lång bromssträcka efter en stressig och krävande skol- eller arbetsdag, och kan inte gå direkt från skrivbordet till sängen och tro att jag ska kunna somna. Därför behöver jag ha en rejäl stund, någon timme för mig själv med lugn och ro, efter läxor eller andra sysslor, för att kunna varva ner inför sänggåendet, som inte får äga rum alltför sent på kvällen. Alltså behöver jag ett ganska stort svängrum kring sömnen, så att jag nästan kan göra mig en illusion av att det inte spelar någon roll när jag somnar, som om natten vore oändlig utan en skrällande väckarklocka tidigt i svinottan, eller en morsa som ropar: Mona!!! Nu är klockan sex! Dags att stiga upp! Och då hade jag nyss lyckats somna in … Min värsta fiende när det gäller sömnen, förutom då brist på lugn och ro om kvällarna, söndring med konflikter i nära relationer och socioekonomisk otrygghet, är alltför tajta scheman, alltför långa och hårt strukturerade dagar, utan någon töjbarhet och flexibilitet, med alltför tidigt ringande väckarklockor, dvs. det som var så typiskt för industrisamhället, inte det 24-timmars IT- och kunskapsintensiva samhälle med flytande eller utsuddade gränser mellan arbetstid och fritid, som vi har idag, och som våra sömnexperter brukar skylla ökad sömnlöshet på, i sin uppenbara brist på förmåga att tänka något djupare och vidlyftigare, något mindre politiskt korrekt. För en tid sedan hörde jag emellertid sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt säga, att barns och ungdomars sömnproblem i de flesta fall beror på att föräldrarna har problem. Det är nog första gången jag hör en sömnforskare säga något med substans i, när det kommer till orsaker.
Även där brås jag på min far, men som barn kan jag inte erinra mig att jag var såpass känslig beträffande sömnen, som jag blev i övre tonåren, men prestationskraven var ju å andra sidan så avsevärt mycket lägre i högstadiet, för att inte säga i mellanstadiet, och slutbetygen i nian var inte på något sätt livsavgörande i negativ mening, inte i mitt fall med det val jag gjorde. Kanske inte heller om jag hade valt något annat, där konkurrensen var hård, eftersom mina slutbetyg var höga. Den linje jag valde var dock lätt att komma in på, men svår att ta sig igenom med bra betyg. Jag fick alltså en oerhört pressad, för att inte säga hårt trängd studiesituation på gymnasiet, på grund av min fars beteende, vilket i sin tur till rätt stor del orsakades av det faktum att han själv hade en oerhört trängd och hopplös livssituation, utan handlingsutrymme, vilket inte alls var hans eget fel. Om man dessutom växer upp i skuggan av en förälders sömnlöshet, blir dessutom sömn ett laddat begrepp med tiden, allteftersom man präglas av det. Man blir i alltför tidig ålder alltför medveten om sömnens enorma betydelse, och konsekvenserna av långvarigt utebliven sömn, för hälsan, för ekonomin, för relationerna, för livet som helhet. Min fars kroniska sömnlöshet var ett primärt problem, medan dess följdsjukdom, alkoholismen, var sekundärt. Skulle inte tro att min far hade blivit förstådd och rätt behandlad, om han hade blivit inlagd på något slags behandlingshem för alkoholister under 60- och 70-talen. Experternas prat om medberoende i den situation vi levde i känns som en kränkning, som en spark i skrevet. Som om vi skulle ha haft ett val, som om vi skulle ha kunnat låta bli att möjliggöra min fars fortsatta alkoholberoende. Visst, min mor sparkade ut honom ur sitt liv (delvis) till sist, men då stod han utan möjlighet till försörjning, eftersom han saknade regelbunden arbetsförmåga, utan giltiga (!) skäl. Suck!
Mitt starka intresse och min fallenhet för teoretiska ämnesstudier, och då främst inom språk- och naturvetenskaperna (särskilt fysik) har alltid hjälpt mig otroligt mycket, särskilt sedan åttan. Att sitta och läsa grundligt och på djupet, att helt absorberas av krävande läsning långa stunder, är för mig ett vattenhål att hämta livskraft och psykisk återhämtning ur, ett sätt att vila själen, en tillflyktsort undan uppslitande konflikter och trätor. När jag läste inför ett prov kände jag mig alldeles lugn inombords, inte alls nervös, inte förrän det var dags att skriva provet. Då blev jag sådär lagom nervös som man bör bli för att vara taggad, för att kunna göra sitt yttersta.
Jag gick ut ur den konfliktladdade verkligheten, och in i en annan mera rofylld värld, där den ytligt liggande stressen kunde lägga sig, om än bara tillfälligt, under själva studierna. Då mådde jag alldeles utmärkt. Svårigheterna runt omkring mig existerade inte just då, åtminstone inte så länge det var tillräckligt tyst och lugnt, för att kunna fokusera på uppgiften. Det gällde att ta vara på tillfällena, och det gjorde jag till max. Men:
Den djupt liggande inre stressen och den mentala förslitningen kunde dock inte minska nämnvärt respektive läka ut under dessa vandringar in i en helt annan värld, eller när jag hängav mig åt dagdrömmerier. Nej, det fungerar tyvärr inte så alldeles enkelt, men förslitningen, rotad i ett stressyndrom som med tiden skulle komma att bli en kronisk åkomma med sömnlöshet som följd, blev under dessa stunder av starkt välbefinnande inte alls påtaglig, för att efter återinträdet i den verkliga världen, på nytt bli kännbar men inte alls plågsam i sig. Jag hade nästan inga psykiska smärtor eller andra påtagliga symptom på ohälsa under uppväxten, förutom då denna förslitning och en djupt liggande, något diffus inre stress, rotad i en fullt naturlig, befogad oro över familjesituationen, en alltför djup insikt om orsak och verkan, att ingenting skulle kunna förändras i grunden till det bättre, att mina föräldrars gemensamma livsekvation saknade lösning. En optimistisk och ljus livsinställning sida vid sida med en tilltagande hopplöshetskänsla löpte som en illröd tråd genom min barndom, och kunde ibland göra en något schizofren; det drog i en från två håll. Efter skilsmässan tog optimismen överhanden ett tag, men så slog sömnlösheten till brutalt, … och som svar på detta: omgivningens totala avsaknad av förståelse och empati … Men, allt detta till trots, var jag övervägande glad och ljus i sinnet, ända tills jag på tröskeln till vuxenlivet mötte den kompromisslösa arbetslinjen, … det svart-vita strikt avhumaniserade medicinska tänkandet i termer av frisk eller sjuk, arbetsför eller arbetsoförmögen, där gråzoner som frisk men sömnlös inte fick existera. Jag hamnade i en kvarn, och ur den kvarnen kom jag inte förrän 1996, alltså först 17 år efter avslutat gymnasium, först rejält nermald efter några år i arbetslivet utan förmåga att sova, därefter ännu mer nermald och därtill behandlingsskadad i en tolv år lång och innehållslös psyksväng, som jag hade klarat mig bättre utan. Psykiatrin var tillgänglig på 80-talet, men nästintill tom på innehåll.
Inte bara skönlitteratur och därtill sällan sådan, utan i minst lika, om inte i betydligt högre grad, studier av integraler och komplexa tal, derivator, kärn- och partikelfysik eller språk som företrädesvis ryska fungerar alldeles utmärkt som terapi, förutsatt att hjärnan är någorlunda utvilad. Allting kräver regelbunden sömn, såväl arbete som studier. Men även när jag sover för dåligt eller för lite, mår jag oftast bra av att läsa, förutsatt att jag får hålla ett lägre tempo, att jag får läsa kortare stunder med rejäla pauser emellan, utan stress och snäva tidsramar och deadlines. Om jag inte får den avpassning jag behöver (töjbara tidsramar), sover jag allt sämre och sämre, för att till sist inte kunna sova någonting alls, hur jag än bär mig åt, hur goda sovvanor jag än har (De är goda!), och då börjar jag givetvis såsmåningom må dåligt, på grund av att sömnbristen i kombination med tidspress och eventuell ekonomisk stress/otrygghet, får mig att känna mig väldigt sliten till såväl kropp som psyke, fast då inte av själva läsningen som sådan, utan av just den trängda livssituationen som uppstår, om själva försörjningen; om förmågan att betala hyra, mat och räkningar står och faller med antalet avklarade tentor och uppsatser, med antalet tagna poäng. Det var av strikta försörjningsskäl som jag hoppade av mina studier.
Mina livsavgörande sömnproblem, med utmattningssyndrom och djupa livskriser med inslag av suicidala tankar, som konsekvens av den djupgående mentala förslitning som långvarig, kronisk extrem sömnbrist ovanpå en konfliktladdad, stressig och fundamentalt otrygg uppväxt utan kontinuerligt vuxenstöd, obönhörligen leder till, har tyvärr alltför ofta misstolkats, avsiktligt av en del (av ren bekvämlighet eller illvilja/avundsjuka), eller oavsiktligt av andra (ren okunnighet), åtminstone i Mariannelund med omnejd, som är den trakt jag är född i och delvis uppväxt i, samt numera vistas en hel del i. Somliga pratglada besserwissrar, som inte alls känner mig eller ens har känt mig på riktigt, inte känner eller har känt till mina studie- och sovvanor och övriga beteendemönster, omständigheter i dåtid och nutid, samt mina uppväxtförhållanden, för att inte tala om mina tankemönster, vilka de omöjligen kan känna till/ha känt till (eftersom de egentligen aldrig har samtalat med mig, dvs. talat med och lyssnat på mig), såpass väl, att de kan ha eller kunde ha haft ett säkert underlag eller något substantiellt underlag överhuvudtaget, för sina slutsatser om mitt psykiska tillstånd, dess art, samt orsak och verkan, osv., som de så tvärsäkert men ack så grovt felaktigt har dragit, har under många år spridit ut rykten om att jag själv skulle ha orsakat mina problem, genom att läsa alldeles för mycket! Ingen av dessa har haft någon som helst insyn i mitt läsande, men tog sig ändå rätten att dra en tvärsäker slutsats på väldigt lösa grunder eller inga grunder alls.
Nu säger jag så här, en gång för alla, till alla er som tror sig känna mig, om ni nu händelsevis råkar snubbla in på min blogg, vilket jag tror att ni gör förr eller senare, eftersom jag råkar veta att personer från trakten har varit här inne: Mer fel än dessa glappkäftar har haft, kan ingen ha, har ingen någonsin haft, beträffande mig och mina livsproblem. Läxa att lära: Att tro och att veta är två väsensskilda ting. Att anse sig veta, och därtill inför andra människor påstå sig veta säkert, när man bara tror sig veta, men egentligen ingenting vet eller kan veta, det är i själva verket en dödssynd, som kan skada en människa djupt i själen, kanske för resten av livet.
Mina sömnproblem med sömnbrist- och stressrelaterad ohälsa och livsproblem med utanförskap som följd, är som sagt inte vare sig studierelaterade eller livsstilsrelaterade, utan en logisk konsekvens av en hårt trängd och stängd livssituation hos mina föräldrar, utan handlingsutrymme. Min fars kroniska sömnlöshet togs inte hänsyn till, eftersom det inte fanns någon bakomliggande sjukdom. Kunde han inte arbeta på grund av total sömnlöshet, vilket ingen enda människa förmår någon längre tid, kunde han inte få någon som helst ersättning för inkomstbortfall från de sociala trygghetssystemen, inte ens socialbidrag. När jag var fem år började min far självmedicinera mot sömnlösheten (som han kroniskt led av, trots goda sovvanor och i övrigt hälsosam livsstil!) med alkohol, enbart för att få den nattsömn som varje människa behöver för att orka med arbetslivet i längden. Sömntabletter hjälpte inte i hans fall; antingen kunde han inte somna in, eller så sov han litegrann, och blev då som en zombie dagen efter. Min far försökte inte fly från verkligheten med hjälp av alkohol. Inte heller var han rädd för att möta sina innersta känslor, något som vissa experter påstår är roten till alkoholism. Min far drack enbart om kvällarna, efter klockan fem vanligtvis, för att framemot tiotiden på kvällen bli så pass avtrubbad och nerspeedad mentalt, att han skulle kunna ha en chans att somna in och sova en hel natt eller åtminstone några timmar så att han hängde ihop, för att på morgonen nykter och någorlunda utvilad gå till sitt arbete, och i nyktert tillstånd göra ett fullgott dagsverke där. Bland andra människor, såväl privat som på arbetsplatser, ville han absolut vara helt nykter, vilket han var så gott som undantagslöst.
Jag är mest benägen att tro, och på goda grunder dessutom, att min fars svåra sömnlöshet, liksom min, hade sin komplexa rot i någon slags neurobiologisk eller neuropsykologisk överaktivitet i hjärnans sömncentrum, något som lätt kan uppstå efter mycket långvarig negativ livsstress och otrygghet i grunden, och då särskilt under uppväxtåren, när hjärnan håller på att utvecklas och därför är ytterst sårbar, om man inte har tillräckligt och kontinuerligt vuxenstöd och möjligheter till bearbetning av traumatiserande händelser, samt regelbunden och fullständig återhämtning från stress och utläkning av stressrelaterade förslitningsskador i vissa delar av hjärnan, alltså en förvärvad biologisk och psykologisk sårbarhet, kanske i kombination med en viss förhöjd genetisk risk att utveckla sömnlöshet, under långvarigt svåra omständigheter.
Fotnötter: konflikttrött är det ord jag själv föredrar att använda, för att beskriva mitt tillstånd, vilket framkallar konflikter med psykologer, som envisas med att använda ordet konflikträdd, eftersom de anser att allting bottnar i rädsla, medan mitt tänkande kretsar kring sådana begrepp som känslomässig trötthet, utmattning, förslitning, nermaldhet osv., primärt, dvs. nedslitningsfaktorer i livet, snarare än känslor.
Teoretiker och analytiker är jag, samtidigt som jag är intuitiv pragmatiker, komplex således i mitt sätt att närma mig en uppgift, i mitt sätt att förhålla mig till allt.
Läs gärna andra bloggares intressanta inlägg om: samhälle, utanförskap, orsaker, uppväxtförhållanden, vuxenstöd, stress, förslitning, sömnlöshet, utmattningssyndrom, stressyndrom, relationer, utsatthet, skolgång, studiesituation, social otrygghet, livskris, självmord, familjekonflikter, arbetslinjen, arbetsförmåga, alkoholism, gråzoner, återhämtning, ryktesspridning


Gästbok/Feedback RSS Feed
Senaste kommentarerna